Prihláste sa do programu, ktorý pripravili vedci zo Slovenskej akadémie vied a z Univerzity Komenského. Získate 14 týždňov koučingu so smart hodinkami Garmin. Program je bezplatný, pretože je zároveň výskumnou štúdiou.
Vytvorené špeciálne pre ľudí s obezitou
Online koučingový program pre zmenu návykov
Vyvinuté vedcami Slovenskej akadémie vied
Sledovanie parametrov vďaka hodinkám Garmin
Nastavenie režimu udržateľného schudnutia
Dlhodobé riešenie obezity
Koučing pre získanie zdravých návykov
Lieky a prípravky na chudnutie
Diétovanie a rýchla redukcia
✔️ Máte obezitu alebo nadváhu (BMI 27-42)
✔️ Vek 25-65 rokov
✔️ Hľadáte fungujúci spôsob, ako udržateľne a postupne schudnúť
Chudnutie nie je len o diéte, ale o dlhodobej zmene životného štýlu. Zabudnite na univerzálne rady, ktoré nefungujú. Naštartujte svoje zdravie v programe 14týždňov. Kombinuje koučingové prístupy, moderné technológie a postupné kroky, aby vám pomohol dosiahnuť udržateľné výsledky.
Záleží nám na tom, aby ste sa v programe cítili bezpečne. Vznikol podľa najnovších poznatkov z oblasti zdravia, životného štýlu a manažmentu obezity.
Vedkyňa a lekárka, založila a vedie Centrum pre manažment obezity Biomedicínskeho centra SAV.
Lekárka, neurologička a vedkyňa na 2. neurologickej klinike Lekárskej fakulty Univerzity Komenského
Profesorka a výskumníčka Univerzity Komenského v oblasti behaviorálnych vied a verejných politík.
Vedec, vedúci Oddelenia výskumu porúch metabolizmu Biomedicínskeho centra SAV.
Manažérka v zdravotníctve s dekádou skúseností vedenia pacientskej organizácie.
Vedkyňa a lekárka, založila a vedie Centrum pre manažment obezity Biomedicínskeho centra SAV.
Lekárka, neurologička a vedkyňa na 2. neurologickej klinike Lekárskej fakulty Univerzity Komenského.
Profesorka a výskumníčka Univerzity Komenského v oblasti behaviorálnych vied.
Vedec, vedúci Oddelenia výskumu porúch metabolizmu Biomedicínskeho centra SAV.
Manažérka v zdravotníctve s dekádou skúseností vedenia pacientskej organizácie.
14týždňov je výskumnou štúdiou, v ktorej testujeme používanie digitálnych nástrojov v koučingu zdravia.
Zadarmo ho môžeme ponúkať vďaka finančnej podpore Európskej únie cez Plán obnovy.
Vaša účasť nám pomáha potvrdiť účinnosť nových prístupov v manažmente obezity a zlepšovať tak zdravotnícke programy na Slovensku.
Záleží na vašom odhodlaní a motivácií, ale aj na tom, ako rýchlo vaše telo reaguje na zmeny. Aktívni účastníci a účastníčky schudnú spravidla od 4-7 kíl počas trvania programu.
14týždňov je vytvorený pre naštartovanie udržateľného chudnutia, nie na extrémne premeny. Hľadáme spolu s vami udržateľný spôsob, ako v chudnutí pokračovať aj po konci programu. Aby sa kilá len tak ľahko nevrátili.
Pretože vytvoriť si návyk trvá aspoň 2 mesiace. Počas programu sa budete venovať viacerým témam: stanovovaniu cieľov, strave, pohybu, stresu, zdravým vzťahom a spánku. Každému z nich potrebujeme venovať dostatný čas a ísť na to postupne.
Kliknite na tlačidlo “poslať prihlášku”. Dostanene sa na stránku prihlášky, kde zadáte svoj email a ďalšie údaje o sebe. Pýtame sa len to najnutnejšie, aby sme mohli vyhodnotiť, či ste vhodným kandidátom/kandidátkou, keďže program je zároveň výskumnou štúdiou. Vyplnenie prihlášky trvá približne 5 minút.
Po odoslaní prihlášky sa na ňu pozrie jeden z našich odborníkov. O tom, či ste vyhoveli podmienkam programu vás budeme informovať emailom, ktorý bude obsahovať ďalšie jednoduché inštrukcie.
Financované EÚ NextGenerationEU prostredníctvom Plánu obnovy a odolnosti SR v rámci projektu č. 09I05-03-V02-00060
program@14tyzdnov.sk
2025
